کاهش وزن دائمی ندارد: گن ساعت شنی نمی‌تواند به کاهش وزن دائمی کمک کند.

    مشکلات پوستی: استفاده طولانی مدت از گن ساعت شنی می‌تواند باعث ایجاد مشکلات پوستی مانند خارش، التهاب و تعریق شود.

    مشکلات تنفسی: برخی از مدل‌های گن ساعت شنی ممکن است تنفس را با مشکل مواجه کنند.

    تغییر در عملکرد اندام‌های داخلی: استفاده بیش از حد از گن ساعت شنی می‌تواند بر روی عملکرد اندام‌های داخلی مانند روده و کلیه‌ها تاثیر منفی بگذارد.