اولین دغدغه در زمان ثبت سفارش نیم تنه ها انتخاب سایز مناسب است جهت راهنمایی بهتر سایز سوتین و شورت ما سایزبندی اختصاصی سوتین در نظر گرفته ایم حال از طریق جدول زیر سایزبندی مناسب را جهت انتخاب راحت تر نیم تنه ورزشی زنانه در اختیار شما قرار می دهیم.
راهنمای سایز بندی نیم تنه ورزشی زنانه
نیم تنه ورزشی هایی که قزن ندارند معمولا فری سایز هستند این بدین معناست که طیف گسترده ای از سایزها را پوشش می دهند و فقط کوچکترین و بزرگ ترین سایز کاپ نماد سایزبندی آنها است مثلا سایز اسمال کوچکترین سایز نیم تنه و بالای سه ایکس لارج بزرگترین سایز در نیم تنه ورزشی زنانه را به خود اختصاص می دهد.
شما با توجه به سایز سوتین خود می توانید از این جدول برای انتخاب سایز نیم تنه استفاده کنید:
اندازه دور سینه از روی برجستگی سینه زیر 88 سانتی متر(سوتین سایز 70 و 75 اسفنجی)
s ( اسمال)
اندازه دور سینه از روی برجستگی سینه از 90 سانتی متر تا 92 (سوتین سایز 80 اسفنجی)
اندازه دور سینه از روی برجستگی سینه زیر 95 سانتی متر(سوتین سایز 85 و 90 اسفنجی)
اندازه دور سینه از روی برجستگی سینه بالای 95 سانتی متر(سوتین سایز 95 اسفنجی)
m ( مدیوم)
L /XL ( لارج و ایکس لارج )
XL ( ایکس لارج )
نیمتنه ورزشی: همراه همیشگی تمرینات پیلاتس و یوگا
نیمتنه ورزشی، یکی از مهمترین لباسهای ورزشی به خصوص برای تمرینات پر حرکتی مانند پیلاتس و یوگا است. این لباس نه تنها به شما ظاهری اسپرت و شیک میبخشد، بلکه نقش بسیار مهمی در راحتی و ایمنی تمرینات شما ایفا میکند. در این مقاله، به بررسی اهمیت استفاده از نیمتنه ورزشی در تمرینات پیلاتس و یوگا، انواع نیمتنه و نکات مهم در انتخاب آن میپردازیم.
چرا نیمتنه ورزشی برای پیلاتس و یوگا اهمیت دارد؟
- حمایت از سینهها: یکی از مهمترین دلایل استفاده از نیمتنه ورزشی، حمایت از سینهها در حین انجام حرکات مختلف است. تمرینات پیلاتس و یوگا شامل حرکات کششی و پر جهش هستند که میتوانند به بافت سینه آسیب برسانند. نیمتنه با ثابت نگه داشتن سینهها، از آنها محافظت کرده و از ایجاد درد و ناراحتی جلوگیری میکند.
- جذب رطوبت: نیمتنههای ورزشی معمولا از پارچههای جاذب رطوبت ساخته شدهاند که به شما کمک میکنند تا در طول تمرین خشک و خنک بمانید. این ویژگی به ویژه در تمرینات پر انرژی مانند پیلاتس بسیار مهم است.
- افزایش دامنه حرکتی: نیمتنههای ورزشی به دلیل کشسانی و انعطافپذیری بالایی که دارند، به شما اجازه میدهند تا حرکات خود را به راحتی و بدون هیچ محدودیتی انجام دهید.
- افزایش اعتماد به نفس: پوشیدن یک نیمتنه ورزشی مناسب به شما کمک میکند تا احساس راحتی و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید و بتوانید تمرکز خود را روی تمرینات بگذارید
انواع نیمتنه ورزشی
نیمتنههای ورزشی در انواع مختلفی تولید میشوند که هر کدام ویژگیها و کاربردهای خاص خود را دارند. برخی از محبوبترین انواع نیمتنه عبارتند از:
- نیمتنههای بدون کاپ: این نوع نیمتنهها دارای کاپهای جداگانه نیستند و از پارچه متراکم برای حمایت از سینه استفاده میکنند.
- نیمتنههای کاپدار: این نیمتنهها دارای کاپهای جداگانهای هستند که از سینه در برابر ضربه محافظت میکنند.
- نیمتنههای با بندهای قابل تنظیم: این نوع نیمتنهها به شما امکان میدهند تا بندها را با توجه به اندازه و شکل بدن خود تنظیم کنید.
- نیمتنههای با طراحیهای مختلف: نیمتنههای ورزشی در طرحها و رنگهای متنوعی تولید میشوند تا با هر سلیقهای سازگار باشند.
نیم تنههای بدون قزن: راحتی و آزادی در تمرینات
نیمتنههای ورزشی، به عنوان یکی از اجزای جداییناپذیر لباس ورزشی بانوان، نقش مهمی در راحتی و عملکرد آنها در طول تمرینات ایفا میکنند. در میان انواع مختلف نیمتنهها، مدلهای بدون قزن به دلیل طراحی خاص و مزایای فراوانی که دارند، به محبوبیت زیادی دست یافتهاند.
* نیمتنههای بدون قزن چیست؟
- راحتی بیشتر: نبود قزن و بندهای آزاردهنده، باعث میشود تا در طول تمرین احساس راحتی بیشتری داشته باشید و تمرکز خود را روی حرکات ورزشی بگذارید.
- حرکت آزادانه: این نیمتنهها به دلیل طراحی بدون درز، محدودیتی برای حرکت شما ایجاد نمیکنند و به شما اجازه میدهند تا حرکات کششی و پر جهش را به راحتی انجام دهید.
- جذب رطوبت بالا: پارچههای استفاده شده در این نیمتنهها معمولاً قابلیت جذب رطوبت بالایی دارند و به شما کمک میکنند تا در طول تمرین خشک و خنک بمانید.
- ظاهر زیبا و مدرن: نیمتنههای بدون قزن با طراحیهای متنوع و رنگهای شاد، ظاهری زیبا و اسپرت به شما میبخشند
مزایای استفاده از نیمتنههای بدون قزن در تمرینات پیلاتس و یوگا
- حمایت کامل از سینهها: این نیمتنهها با ایجاد یک لایه حمایتکننده، از سینهها در برابر ضربات و لرزش محافظت میکنند.
- افزایش انعطافپذیری: نبود محدودیتهای ناشی از قزن و بندها، به شما اجازه میدهد تا حرکات کششی و پیچشی را به راحتی انجام دهید.
- کاهش فشار روی شانهها: این نیمتنهها با توزیع یکنواخت فشار روی شانهها، از ایجاد درد و ناراحتی جلوگیری میکنند
هنوز نظری ثبت نشده است.